近日，我省境内发生强降雨过程，造成部分地区出现不同程度的灾情和低洼地区洪涝现象。洪涝后，由于环境污染、饮水饮食卫生状况差、病媒生物孳生而引发疾病！那么如何防范洪涝灾害引起的健康风险，记住以下知识很重要：

1.洪灾后，不喝生水，喝煮沸后的开水或饮用符合卫生标准的瓶装水、桶装水，装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁。饭前便后洗手；不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜；碗筷应煮沸消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒；生熟食品要分开存放；尽量不要接触污水；不要随地大小便；不能直接用手接触死鼠及其排泄物。劳动时应注意防止皮肤受伤，一旦受伤要进行消毒、包扎；在野外工作或临时居住时要扎紧裤腿、袖口，防止蚊虫叮咬。

2.以下食物不能吃：直接受水浸泡过的所有食品；已死亡的畜禽、水产品、被水淹过的蔬菜、水果；来源不明、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品；剩饭剩菜、生冷食物；其他已腐败变质的食物；以及不能辨认是否有毒的蘑菇。

3.洪水退去后，应清除住所处的污泥，并对重点环境开展消毒、杀虫、灭鼠；室内灭蝇，食物用防蝇罩遮盖；动物尸体要深埋，土层要夯实。保持住屋和附近地面整洁干燥，不要在草堆上坐卧、休息。加强家畜家禽的管理。不能将家畜家禽尿液、粪便直接排入河水、湖水、塘水中，粪便要发酵后再施用。家畜家禽圈棚要经常清理、喷洒灭蚊药。

4、对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁、排除积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具、清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；整修厕所，清刷卫生间，修补禽畜圈，不要随地大小便、粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

5.不用手，尤其是脏手揉眼睛。个人的毛巾与脸盆应单用。如果不得不与急性出血性结膜炎（俗称红眼病）病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，并常用消毒剂浸泡消毒。

6.应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。

7.人们常说“大灾之后有大疫”，如果不采取有效的预防措施，洪涝灾区容易爆发以下疾病：

（1）肠道传染病，如霍乱、细菌性痢疾、伤寒、甲型病毒性肝炎等。

（2）呼吸道与眼结膜传染病，如猩红热、病毒性感冒、急性出血性结膜炎、炭疽等。

（3）虫媒传染病与寄生虫病，如疟疾、流行性乙型脑炎、血吸虫病、疥疮等。

（4）鼠媒传染病，如鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等。

（5）食物中毒。

8.如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。