【科普】以心相连 以心相通——世界心脏日
发布日期:2021-10-08
发布人:系统管理员
信息来源:心内科
世界心脏日(World Heart Day)是由世界心脏联盟确定的,于1999年设立,其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识,并让公众认识到生命需要健康的心脏。心脏疾病也是威胁人类生命健康的头号杀手,为提醒人们的重视,世界心脏联盟确定了每年9月29日为“世界心脏日”。
爱护我们的心脏,要从了解开始。你知道吗?心血管疾病是全球的头号死因,在中国,每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。在过去15年里,中国35岁至44岁之间患冠心病的人数增长了150%,其主要原因就是忽视了对心血管疾病的预防。 我们可以从以下4个方面着手,来爱护自己的心脏: 1. 健康饮食 2. 经常活动身体 3. 戒烟限酒 4. 检查并控制心血管疾病总体风险