中国医学科学院根据我国的情况，提出下列十大症状，作为引起人们对癌症肿瘤注意的警号，如发现自己有如下不适或相关症状应及时就诊：

1. 身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。

2. 身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发和生的溃疡，特别是经久不愈者。

   3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(俗称白带增多)。

   4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。

   5、久治不愈的干咳或痰中带血。

   6、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。

   7、大便习惯改变，或有便血。

   8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。

   9、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。

   10、无痛性血尿。

    

    

    

    

    

    

    

   六种吃法防癌变:

   吃苦

   科学家认为，苦瓜、杏及野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源，对癌细胞有强大的杀伤力。能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。

   吃酸

   酸味水果富含维生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成为乳酸，抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬致癌物质，能防止结肠癌、直肠癌等。

   吃素

   常吃粗粮、大豆、薯类及新鲜蔬菜、水果等富含纤维的素食，可刺激肠蠕动。加速有毒有害及致癌物质的排泄，有一定防癌作用。40岁以后基本吃素，是防癌的有效途径。

   吃生

   生的新鲜蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可冲淡致癌物质，并加速其排出体外；酚可防止癌细胞的代谢，蔬菜内的干扰素诱生剂可作用于细胞的干扰素质而产生干扰素，将癌细胞拒之体外。

   吃淡

   调查表明，每天食盐量低于10克，胃癌死亡率很低。每天吃10－15克盐，胃癌死亡率较高，每天超过15克，胃癌死亡率更高。

   少吃多嚼

   少吃可改变垂体－卵巢轴的激素变化，减少乳腺癌发生；多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的许多酶有很强的抗癌作用。一天多吃一个苹果可能让你远离癌症。

日常防癌10法:

1. 1、戒烟防癌香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。

   2、开窗防癌地面及许多建筑材料会释放致癌气体——氡及其子体，开窗可使室内空气中这类致癌物降到最小密度。

   3、乐观防癌精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁，会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞乘虚而入。与此相反，乐观、开朗能对癌细胞显示出极大的抑制效应。

   4、改变饮食习惯防癌有关研究结果表明，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。

   5、体检防癌很多肿瘤是由一些慢性病逐渐演变而来的，通过定期体检，可以做到早期干预。及时有效的治疗，不但可以去除癌前病变，特别是对于某些早期肿瘤，能够彻底治愈。

   6、饮茶防癌茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。

   7、睡眠防癌癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。

   8、食蒜防癌经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

   9、常吃蔬菜防癌蔬菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。

   10、胡萝卜素防癌饮食中摄入丰富的β－胡萝卜素的人患癌症的几率较低。若平时每天摄入β－胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体、预防癌症的作用。