近日，气温骤降，我院心内科门诊患者日渐增多。一位36岁男性患者诉："平时没有任何不适，但是上楼梯时，或者着急做事情小慢跑的状态，总是感觉胸口部位到咽喉部不舒服，有时候胸闷，有时候胸痛，说不出来的滋味，但是出现不舒服自己停下来休息，不活动，就马上好了，这也不知道是怎么回事。‘’

我院心血管专家孔保良介绍，以上患者，就是劳累性心绞痛，是典型的心绞痛的表现。它是由运动或者其他心肌需氧量增加等情况所诱发的心绞痛，那么，它包括几个元素、术语（诱发因素，疼痛部位，持续时间，缓解方式）都是固定的，明确的。"

诱发因素

1.饮食不当富含大量脂肪的快餐、过度饱食、酗酒是引起心绞痛发作的最常见诱因。

2. 过度劳累过重体力劳动，突然用力及便秘、剧烈咳嗽，在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。

3.情绪过分激动情绪过分激动，发怒、精神高度紧张，以及过分焦虑和应激情况也是心绞痛发作的高危因素。

疼痛部位

典型心绞痛的部位：一般是指突然发生了位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性和窒息性的疼痛，亦可能波及到大部分的心前区，可放射至左肩、左上肢前内侧达无名指和小指，偶可伴有濒死感，往往迫使患者立即停止活动。

持续时间

疼痛历时1到5分钟，很少超过15分钟

缓解方式

休息或含服硝酸甘油，疼痛在1到2分钟内消失，很少超过五分钟。实际上，我们在治疗心绞痛的时候，很多人没能够正确认识到这一病症的很多危害，从而导致重视程度不够，在疾病发展到晚期的时候，才想起去治疗，这样的话治疗效果当然是会大打折扣的。只要我们在治疗过程中将那些我们平时没注意的不良生活习惯改掉，治疗心绞痛并不难。

注意事项

活动量要注意不宜过大，情绪保持平和，不能过于激动，大喜大悲对此类患者都是不良刺激。一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上就医，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，及时送往医院救治。

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